Tim Loes “Less” berfokus pada akuntabilitas, konsistensi, semangat, kerja keras, dan tekad untuk mencapai tingkat kesehatan dan kebugaran tertinggi di industri kebugaran. Dengan dedikasi penuh untuk meningkatkan diri tidak hanya di gym, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari di luar gym, kami terus berupaya mencapai kesempurnaan dengan mengambil langkah-langkah kecil yang progresif setiap hari. Langkah-langkah ini, yang terakumulasi seiring waktu, akan membentuk kebiasaan yang akan menempel pada kami seiring kami semakin dekat dengan tujuan kami. Setelah kami mencapai tujuan tersebut, setelah kami melewati pintu gerbang itu, di situlah kami akan menghancurkan pintu gerbang tersebut untuk mencapai tingkat potensi sejati kami yang lebih tinggi!

​

Loes Fitness menyediakan program yang dibagi menjadi fase-fase sesuai dengan kondisi kesehatan Anda saat ini. Kami akan terus berkembang dari fase ke fase berdasarkan indikator biofeedback dan kemajuan yang Anda capai. Kami tidak hanya ingin Anda mencapai tujuan Anda, tetapi kami ingin memastikan Anda mencapainya dengan cara yang paling aman dan efisien. Kemajuan sejati di gym berasal dari eksekusi yang tepat, pemulihan, dan niat. Kami berupaya untuk melampaui catatan latihan setiap minggu, baik itu dalam jumlah repetisi yang dilakukan, berat yang diangkat, atau koneksi pikiran dengan otot target yang diinginkan. Ingatlah ini adalah perubahan gaya hidup, bukan diet cepat 30 hari yang hanya sementara!

Loes Approach

Training & Video Assessments:

You’ll be set up with an extremely intense and detailed training program that aligns with our coaching techniques. You will be asked to send in your weekly training videos for assessment of form, execution, and intensity.

​

Nutrition Programming:

Macro-based nutrition protocol is what the majority of our clients follow but if you want or need a meal plan, we are happy to work with you on that as well.

​

Cardio & Supplementation Protocols:

You’ll be assigned weekly cardio to complete. We will also recommend supplements based on your needs, goals, and what we believe truly works. We only recommend the highest quality products for our clients. 

​

Blood Work Assessment:

To ensure your health comes first throughout this process, we have the knowledge to fix the majority of hormonal imbalances found through blood work assessments. Imbalances are often caused by poor programming and improper protocols from previous coaches that have left you unhealthy. We are here to work with you on normalizing those hormones. 

​

Weekly Biofeedback Check-ins:

Every week you’ll send in updated pictures, fill out the check-in documentation, and submit these items for assessment. This is where changes to the protocol are made if and when they’re needed. 

​

Frequent Access to Your Coach:

We’re a team, you won’t be sitting around waiting for days to hear from us. Our response time to messages is always implied ASAP Monday-Saturday, 24 hours a day!